Burn-out, deuil, rupture, licenciement : quand la vie bascule, comment retrouver confiance en soi et en l’avenir ? Chez Le petit Rinpoché, Jacques Carreau propose un accompagnement global pour reconstruire un équilibre intérieur durable.
Après un choc ou une période de tourmente, beaucoup se sentent perdus, coupés de leur corps et de leurs émotions, comme en pilotage automatique. Le petit Rinpoché part d’une conviction forte : chacun possède déjà en lui les ressources nécessaires pour se remettre en mouvement, à condition d’être guidé avec bienveillance et pragmatisme. L’objectif n’est pas seulement de « tenir bon », mais de se sentir à nouveau bien, à sa juste place, dans sa vie personnelle comme professionnelle.
Pour y parvenir, Jacques Carreau combine plusieurs approches complémentaires : travail sur le mental pour clarifier les situations, sur le corps pour calmer le flux de pensées, sur les émotions pour apaiser ce qui déborde, et sur l’intuition pour reconnecter la personne à ce qui l’anime vraiment. Chaque séance devient un espace sécurisé où l’on peut déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ce qui bloque et élaborer des pistes d’action concrètes.
Cette écologie intérieure ne se construit pas en un jour. Elle se déploie pas à pas, au rythme de chacun, dans le respect des fragilités comme des forces. En filigrane, se dessine une promesse : celle de retrouver un équilibre entre tête, corps, cœur et projet de vie, sans dissocier ce qui relève du personnel et du professionnel.
